猫咪乱跑需要及时引导和教育，否则有可能会伤害自己或他人。
首先需要明确的是，猫咪乱跑有可能是因为他们缺乏足够的活动量和刺激，因此需要给他们提供充足的玩耍时间和空间，可以给他们提供玩具或者适当的运动训练。
同时，也可以采取适当的惩罚措施，例如在他乱跑时发出警告声或者轻轻摇晃猫咪的肩膀，这样可以让他们知道乱跑是不被允许的。
最后，需要注意的是，与猫咪交流需要用温和的声音和动作，不能使用太过激烈的手段，保证他们安全的同时，也维护了与猫咪之间的良好关系。
猫咪老往外面跑可能是由于处于发情期的原因，养猫的猫主子平时都要注意关好门窗，可以安纱窗保持通风。
如果主人没有让猫咪配种的打算，是可以在猫咪六个月至八个月左右时给猫咪进行绝育手术的。
平时也可以带猫咪去空旷人少的草坪玩耍，但是注意给猫咪佩戴上牵引绳，避免跑丢。