主料:
大枣适量，
辅料:
百合适量，
蜂蜜（或者白糖）适量，
— 烹饪步骤 —
1· 先清洗红枣。把红枣放入砂锅。在砂锅中放入水，不要太多，大概是砂锅的四分之一。
2· 大火烧开把沫撇去。如果水加得太多也没有关系，就是倒出来喝也不错。继续加盖中火烧10分钟。
3· 10分钟后加入一勺蜂蜜或者白糖继续烧到汁水收的差不多就可以了，大概15分钟。
4· 在汁水没有收干前放入百合出锅。
红枣，被誉为“百果之王”，具有丰富的营养价值和独特的养生功效。它含有丰富的维生素C、钙、铁等矿物质，能够提高人体免疫力，促进血液循环，预防贫血。此外，红枣还具有补气养血、安神助眠的作用，能够帮助改善睡眠质量，缓解疲劳。每天适量食用红枣，不仅能养生保健，还能美容养颜，使肌肤更加红润有光泽。让我们一起享受红枣带来的健康与美丽吧！
红枣切糕的热量(以100克可食部分计)是136大卡。
切糕是玛仁糖在新疆外地区民众在不知道名称的情况下根据贩卖时的特点所赋予的名称，是一种新疆维吾尔族民众采用传统特色工艺，选用核桃仁、玉米饴、葡萄干、葡萄汁、芝麻、玫瑰花、巴丹杏、枣等原料熬制而成的民族特色食品。