这个文案的主要内容是一人带大十岁的孩子，根据句子提示的主要内容，这个文案我们可以这样写：自己的老公整年累月在外打工，自己十岁的孩子就是自己一个人带大的，现在想起在这十年中遇到的困难，心里感到非常欣慰。
可以即使一人带三娃吃饭，也有很多可以选择的方案。
可以选择在家吃饭，自己做饭或者预订外卖，也可以选择到餐馆用餐。
在餐厅用餐时，可以选择家庭式餐厅或者快餐店，这些餐厅会提供儿童餐或者套餐，有效帮助家长节省时间和精力。
在外用餐的时候，需要保证孩子的安全和卫生，同时也要注意教育孩子文明用餐的习惯。
总之，一人带三娃吃饭并不是不可行的事情，只要注意细节和安排得当，一定可以顺利解决。