从揭阳到中山市，要避开禁摩区需走常规公路，避开禁摩路段，可以选择以下两种路线：
1、高速公路：从揭阳市出发，直接沿G15高速公路一路向北行驶，穿过广州市和佛山市，然后再转往中山市方向即可；
2、省道路线：从揭阳市出发，先沿S248省道向西行驶，再转接S115省道向北行驶，穿过珠海市，然后接S343省道直接到达中山市。注意要遵守交通规则，不要走禁摩路段。
从揭阳机场出发，乘坐机场巴士到达揭阳汽车站，然后从汽车站乘坐前往汕头或潮州方向的长途客车即可。也可以前往揭阳市区，再乘坐班车或者火车前往汕头或潮州。建议提前了解班车时刻和票价信息，以便更好地安排行程。