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西北地区的燕麦米最好。 中国北部和西北部地区，冬季寒冷，只能在春季播种，较南地区可以秋播，但须在夏季高温来临之前成熟。
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燕麦喜凉爽但不耐寒，温带的北部最适宜种植，种子在2~4℃就能发芽，幼苗能忍受-2~-4℃的低温下环境，在麦类作物中是最耐寒的一种。
可以一起蒸米饭，两者都属于粗粮，营养价值比较高。一起蒸，不会产生不良反应，也不会影响身体对营养的吸收。适量食用可以补充人体所需要的营养物质。
燕麦米是一种备受关注的天然、营养丰富的粮食。以下是一些关于燕麦米产地的介绍：
右玉燕麦米：山西省右玉县的右玉燕麦米是国家地理性标志农产品，因其卓越的生态原产地保护和丰富的营养成分而备受推崇。右玉县凭借其独特的地理环境和气候条件，成为了燕麦生态原产地的杰出代表。在种植过程中，农民们注重生态环保和无公害种植，不使用任何农药和化学物质。
西北燕麦米：中国北部和西北部地区的燕麦米品质较好。这些地区冬季寒冷，只能在春季播种，较南地区可以秋播，但须在夏季高温来临之前成熟。
除了上述产地外，中国其他地区也有种植燕麦米，不同产地的燕麦米在品质和口感上可能略有差异。你可以根据自己的需求和偏好选择合适的燕麦米。