那要看你吃了多少而定。
晚上吃螺蛳，如果吃得太多，又马上睡觉，就会不好消化，对身体不好。
如果吃得不多，又超过四个小时才去睡觉，就没有什么问题。
晚上吃薯片后的补救方法主要就是要减少一些其他食物的摄入，同时要注意加强运动锻炼，增强体度运动锻炼的时间可以有效地消耗身体的热量，避免出现体重增长的情况
是的，西兰花是低卡蔬菜，脂肪含量低热量低饱腹感强，还有丰富的维生素和膳食纤维，特别适合减脂期的人和健身人群吃，晚上吃特别掉秤。