是中场。
前腰为足球运动的一个中场位置，也称为“突前前卫”；标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻，在中场组织第一道防守线；同时前腰又叫组织核心，是现代足球中传接配合的组织者，即中场指挥官。
1、前脸翻不过去是因为缺乏足够的柔韧性和力量。
2、这可能是由于长期久坐不运动、运动不足或者肌肉缺乏力量等原因造成的。
3、要解决前脸翻不过去的问题，可以通过以下方式 a.进行适当的拉伸和运动，例如瑜伽、普拉提等。
b.加强肌肉的训练，特别是腹肌和背部肌肉。
c.改变习惯，每天多站起来走动或进行简单的运动，避免长时间坐着，保持身体的柔韧性和力量。
后腱
因为后键纤维和肉筋比较多的，口感上更加有嚼劲，适合用来做火锅料或是需要嚼劲的菜式。希望可以能帮助你们的。