区别如下
1. 赛霸乳清蛋白：是牛奶蛋白质的一种，它有很高的生物利用率和氨基酸含量。
赛霸复合乳清蛋白：一部分是植物蛋白，一部分是乳清蛋白。
2. 乳清蛋白含有三种类型的蛋白质，乳清蛋白浓缩、乳清蛋白分离和乳清蛋白水解。
复合乳清蛋白一般由酪蛋白、乳清蛋白、鸡蛋蛋白等不同蛋白质搭配而成。
3. 乳清蛋白的消化吸收时间要比酪蛋白快一些
复合乳清蛋白的消化吸收时间则没有乳清蛋白快。
赛霸好，北欧海盗的肌酸味道有点微涩，下咽时余味有淡淡的苦味，冲水很不好溶解，晶状，水兑少了可以见好多不溶解的水晶样的小东西肌酸是晶状颗粒，肌酸是难融于水的，把肌酸放入水中不容易融化，用力摇动后依然可以看到晶体，且肌酸是可以和糖水融合的把肌酸和糖一起放到水里摇动后会融化大部分但也可能不是全部，还有肌酸的口感微苦，有点像西药的那种苦。
赛霸目前使用的主要甜味剂是糖精钠和糖醇。糖精钠是一种非营养性甜味剂，具有高甜度和低热量的特点，被广泛应用于食品、饮料、制药等行业。
糖醇是一种天然的甜味剂，其甜度与蔗糖类似，但热量却只有蔗糖的一半左右，因此被广泛应用于低卡路里和低糖产品。赛霸的甜味剂选用使用科学技术考察后，选择了这两种安全的甜味剂。