制作方法
材料:新鲜猪肺一个、豆腐、豆芽、香菜、姜、花椒、2个草果八角
过程:将新鲜猪肺清洗干净，一定要洗到水清澈为止。将洗好的猪肺放去高压锅中，加入水。加入料酒、生姜、多放点盐和花椒。中火煮6分钟左右。这样可能很好的去除腥味。将煮好的猪肺捞出切成小块，重新放入高压锅中清水，将切好的猪肺放入里面，加入姜、两个草果或八角、再放入盐和花椒（可以多放一点），高压锅吐气后再煮30分钟即可。取出一部分煮好的猪肺，放入豆芽和豆腐，小火煮5分钟盛出放入香菜段。一锅又鲜又麻的汤制作完成。
1.选料：选择新鲜的猪大肠、猪心、猪肺，清洗干净后切成小块备用。可以加入一些姜片和葱段去腥味。
2.焯水：将猪大肠、心、肺放入开水中焯水，去掉血水和杂质，然后用清水冲洗干净。
3.煮汤：将焯水后的猪大肠、心、肺放入锅中，加足量的清水，加入一些料酒和姜片，大火煮沸后转小火慢慢炖煮，炖至猪大肠、心、肺软烂。
4.调味：在炖汤的过程中，可以加入适量的盐和胡椒粉调味。
5.撇沫：在炖汤的过程中，会有一些沫子浮出来，可以用勺子将其撇去，保持汤的清澈。
6.炖制时间：猪大肠心肺汤的炖制时间一般需要3-4小时，炖得越久口感越好，营养价值也越高。
7.食用前再煮：炖好的汤可以先过滤掉杂质，然后在食用前再次煮开，这样可以保证汤的卫生和口感。
心肺耐力是指一个人在长时间有氧运动中保持身体机能的稳定性。它包括许多方面，例如心脏和肺部的健康、身体的肌肉耐力和利用氧气产生能量的能力。
好的心肺耐力可以使你更有效地进行长时间的运动，如跑步、游泳或骑自行车。心肺耐力可以通过经常进行有氧运动来提高，如每天至少30分钟的中等强度的运动。