折叠登山杖：只需要找到折叠点，然后调节折叠点的螺栓，之后就可以进行安装和拆卸了。一般折叠登山杖还会配备一根固定的绳子，用以绑住拆下来的杖节。
伸缩登山杖：方法非常简单，可以一键拉伸、快速收缩，用法和我们用折叠雨伞是一样的，按下伸缩点的按钮后，即可进行拉伸或伸缩操作。
一般伸缩的登山杖有两节是可以调整的，开始先将登山杖全部旋松。
将靠近底端的支杆伸长到最大限制的长度，登山杖上面都有刻度可以参考。
手持登山杖站在平面上调整登山杖的长度，手臂自然垂下，以手肘为支点，将前臂上举到跟上臂成90。，再将登山杖的尖端向下调整到接触地面;或者将登山杖头置于腋下5～8公分，然后将杖尖下向调整到接触地面为止。
将登山杖的支杆全部锁紧。另一只尚未调整的登山杖比对锁定长度的登山杖调整到相同长度即可
伸缩相机镜头的拆卸需要非常小心和细致的操作，以避免对镜头或相机造成损坏。一般来说，镜头的拆卸需要按照特定的步骤进行，这些步骤通常可以在相机的使用手册或维修手册中找到。如果你不熟悉这个过程，最好寻求专业维修人员的帮助，以确保镜头的安全和相机的完整性。
在拆卸伸缩相机镜头时，首先需要确保相机和镜头都已经关闭并且处于安全状态。然后，可以轻轻旋转或按下镜头上的特定部分，如镜头罩或尾部盖，以将其从相机上拆卸下来。接下来，可能需要使用特定的工具或按钮来拆卸镜头支架环。
请注意，在拆卸镜头时，务必小心操作，避免使用过多的力量或不当的工具。此外，如果镜头或相机有任何损坏或故障，最好将其送到专业的维修中心进行维修，以确保其得到正确的处理和维护。
总之，拆卸伸缩相机镜头需要谨慎和专业知识，如果你不确定如何进行，最好寻求专业维修人员的帮助。这样可以确保你的相机和镜头得到正确的维护，并避免造成不必要的损坏或风险。