海鲜杂烩菜的原料:
螃蟹3只、鲍鱼6个、皮皮虾500g、花蛤250g、毛蛤250g、黄蚬子250g、小人仙250g、扇贝250g、鱿鱼2只(章鱼类)、大虾300g、洋葱1个、姜1块、蒜1头、大葱1段、海鲜酱料包1袋、海鲜酱油适量、青芥辣适量(辣根)。
切配料备用 分成两份 :一份切成片 一份切成丝碎沫状)不同吃法制作用料也不同。
水煮法(白灼)适合贝类和皮皮虾,锅底放入洋葱、姜片蒜片少许盐待水沸后放入各种贝类及皮皮虾即可。
1、将中虾拨去外壳,剔去虾线。鱿鱼去除内脏洗净,再切成鱿鱼花。香芹洗净切成3cm长的小段。蕃茄去蒂切角。
2、锅中放入适量热水,大火烧沸后将中虾、鱿鱼花和带子放入,氽煮1分钟,然后取出用清水冲洗干净。
3、中火加热锅中的油,待烧热后将蒜碎放入爆香,随后下入中虾、鱿鱼花和带子翻炒片刻,接着放入番茄酱拌炒至匀,然后注入适量清水,放入干贝和番茄酱,大火烧沸后再转小火慢煮15分钟。
4、最后放入香芹段,调入盐和胡椒粉,再煮5分钟即可。
步骤:
1. 准备材料:海虾、海鲜菇、海芥菜、鸡蛋、西红柿、白胡椒粉、料酒、盐、酱油等。
2. 海虾去壳去虾线,用料酒和白胡椒粉腌制10分钟。
3. 海鲜菇洗净焯水沥干备用。
4. 西红柿准备好,先炒一下西红柿。
5. 加一勺酱油,放入其他材料抄一抄。
6. 备好蛋液。
7. 加水煮开,撒一把海芥菜。
8. 打入蛋液,盛盘开吃。