四桥车的前后刹车调整方法通常涉及到制动蹄的间隙调整，以及对刹车系统的综合测试和微调。以下是一些基本的步骤：

1. **检查制动蹄间隙**：需要根据车辆制造商的要求检查制动蹄与制动鼓之间的间隙，确保其符合规定的标准。

2. **调整制动蹄**：如果间隙不符合要求，需要调整制动蹄，使其达到正确的间隙。这通常涉及到调整制动蹄的调节螺母或调节臂。

3. **上路测试**：调整好之后，应该上路测试刹车的性能。在安全的条件下，进行多次制动，感受刹车的反应和效果。

4. **根据测试结果进行调整**：如果在测试中发现刹车性能不理想，比如制动力不均匀或者制动距离过长，需要根据具体情况进一步调整，直至达到满意的刹车效果。

5. **专业服务**：由于刹车系统关系到行车安全，建议到专业的维修店或4S店进行刹车的调整和维护。专业技师可以使用专业工具进行精确调整，并提供更加全面的检查和维护服务。

6. **注意事项**：在调整刹车时，需要注意前后轮制动力的分配。一般情况下，前轮的制动力会大于后轮，以保证车辆的稳定性和安全性。此外，现代汽车可能配备有电子辅助系统，如牵引力控制系统，这些系统也会影响刹车性能和车辆姿态控制。

7. **定期维护**：刹车系统需要定期检查和维护，以保持良好的制动性能。定期更换刹车片、刹车油，并检查刹车线路和刹车泵等部件，可以确保刹车系统的可靠性。

8. **遵循制造商指南**：不同的车辆和刹车系统可能有不同的调整方法和要求，因此，在进行任何调整之前，应当参考车辆制造商提供的指南和推荐做法。

总之，刹车系统的调整和维护是确保行车安全的重要措施，应当由专业人员按照正确的方法和流程进行。如果您不熟悉这一过程，建议您寻求专业人士的帮助，以确保调整的正确性和安全性。