违规上网的教训是不要轻信和泄露个人信息，提高网络安全意识，规范网络行为。
首先，要始终保持对个人信息的敏感性，积极学习并使用各类个人信息保护工具，加强个人信息的安全性；其次，要积极参加各类网络安全培训，了解网络安全的基本知识和技巧，学会应对各种网络威胁的方法和策略；最后，要自觉遵守法律法规，不参与违法、违规的活动，尊重他人的言论自由，不恶意诋毁他人的形象和声誉。
由薛之谦一人包揽词曲创作并倾情演唱的《违背的青春》已于9月3日零点正式上线，同时这首歌也是酷狗音乐携手不易青年联合发起人薛之谦，向不易青年致敬。作为“致不易青年”的主题曲，这首歌以自我对话的形式展开，回首青春，追忆初心。
违规交社保会面临以下后果：
一是可能会被处以罚款，根据违规情节的轻重，罚款数额会有所不同；
二是可能会导致社保待遇的减少或者停发，影响个人和家庭的生活水平；
三是可能会面临行政处罚甚至刑事责任，严重的违规行为可能被追究法律责任。因此，违规交社保不仅会对个人造成经济损失，还会对个人的社会信用和法律地位造成不良影响。因此，建议大家要严格遵守社保法规，及时缴纳社保，以保障自己的权益。