鲤鱼膏是一道传统的滋补菜肴,主要由鲤鱼和药材熬制而成,具有一定的营养价值和药用价值。以下是一种较为传统的鲤鱼膏的做法:
### 材料:
- 鲤鱼1条(约500-1000克)
- 黄芪20克
- 党参20克
- 熟地黄20克
- 枸杞子15克
- 红枣10枚
- 姜片适量
- 葱段适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 清水适量
### 做法:
1. **准备药材**:将黄芪、党参、熟地黄等药材洗净,用纱布包好备用。
2. **处理鱼**:将鲤鱼宰杀后去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,切成块或整条留用。
3. **煎鱼**:锅中放少量油,加热后放入姜片和葱段炒香,然后将鲤鱼两面煎至微黄。
4. **煮制**:加入足够的清水,放入药包、红枣和煎好的鲤鱼,加入适量的料酒,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖。
5. **慢炖**:盖上锅盖,用小火将鲤鱼炖煮至肉质酥烂,汤汁浓郁,期间可根据需要适当加水。
6. **调味**:待鱼肉炖至入味,加入适量的盐调味。
7. **出锅**:最后加入枸杞子,炖煮几分钟后即可关火,捞出药材包,将鲤鱼连同汤汁一起倒入大碗中。
8. **装盘**:将煮好的鲤鱼膏装盘,撒上葱花或香菜点缀即可。
### 注意事项:
- 鲤鱼膏的烹饪时间较长,需要耐心慢炖,以确保鱼肉和药材的营养充分溶出。
- 药材的选择和比例可以根据个人体质和口味调整,也可以咨询中医师的建议。
- 炖煮过程中要注意水量,防止烧干,适时补充水分。
- 鲤鱼膏具有一定的滋补作用,适合体质虚弱、需要调养的人群食用。
这道菜不仅味道鲜美,而且具有较高的营养价值,适合在秋冬季节食用,有助于增强体质和抵抗力。
1. 首先,需要准备盐、蒜、刀、刮鱼器等工具。
2. 然后,将鲤鱼从头部至尾在背鳍上刨开洗净,把鲤鱼肚内的内脏及黑膜清理干净。
3. 接着,将鱼肉厚的地方打花刀。
4. 在鱼身内外均匀地涂抹适量的椒盐。
5. 最后,将涂抹好的鲤鱼放置于容器中,用保鲜膜盖好,放入冰箱中储存。
葱段、姜片、大蒜子、鲤鱼(鲤鱼是提前宰杀好的)
1、首选把鲤鱼颈部切一刀,然后鱼尾处也切一刀,用左手手指找到鱼的腥线,然后右手拿刀轻轻拍打鱼身,把鱼腥线慢慢的抽出来,另外一面也是同样的方法,下面把鲤鱼切月牙花刀,刀纹深至鱼骨,每刀间隔再1厘米左右切一次花刀。
2、下一步开始给鱼肉码味,加入盐1勺、胡椒粉小半勺、料酒20克、大葱15克、姜片8克,然后用手抓匀,腌制20分钟左右。
3、20分钟之后,把鱼身的葱姜去掉,然后用玉米粉粘匀鱼身,要让鱼的刀口都粘匀粉芡,油炸时候再抖掉多余的粉芡。
4、因为是家庭灶具制作,用油量少,火力小,再炸鱼的时候要把油烧的高一点,油温180度左右,然后把拍好粉的鱼下入油锅内炸制。
5、下入鲤鱼的时候,要两面翻动下,让鱼肉花刀都能舒展开,防止粘连再一起,然后整个的下入锅内炸制,并不断的用勺子往鱼身淋油,因为锅小等鱼定型之后,用勺子托起来鱼,让鱼尾浸炸一会。
6、把鱼尾炸熟透定型,炸鱼时间是6-7分钟,中间要一直大火,炸制鲤鱼漂浮定型,然后用笊篱捞出控油,这个时候鲤鱼就炸好了,下面开始烧鱼。
7、锅内加底油,下入葱段,姜片,大蒜子,十几粒花椒,一个八角,小火慢慢炒香,把大葱,大蒜炒到外皮金黄,因为炒金黄色,大蒜和大葱会产生特殊的香味。
8、然后加入清水 ,有老汤的建议使用老汤效果更好,用老汤最后不用勾芡,自然收汁粘稠即可。下入炸好的鲤鱼,下面开始调味。
9、加入料酒去腥,加酱油调色,再加入8克左右陈醋增加鱼肉的鲜味,少许胡椒粉去腥,加入5克盐调底味、30克生抽提鲜,并不断的把汤汁淋在鱼身上,让鱼肉回软。
10、烧鱼2分钟的时候,然后翻过来烧至另外一面,翻锅的时候要注意安全,防止汤汁溅出,同样还是不断的把汤汁淋在鱼身,再烧制2-3分钟,锅内汤汁变粘稠,出锅前放入味精,白糖提鲜,调料融化搅拌均匀之后即可出锅。
11、锅内汤汁再次上火烧开,加入生粉水勾芡粘稠,勾芡的时候加少许明油,这样勾出来的芡汁更透亮,如果颜色不够还可以再加酱油调色,然后起锅淋在鱼身上即可。