小红书养号使用新号比使用旧号更加稳妥，因为旧号可能存在风险，例如虚假信息、被封禁等问题，会影响到养号的效果以及账号的安全性。
使用新号的话，需要注重账号的操作质量，例如上传有质量的内容，与其他用户互动等，提升账号的实力和影响力，以便于获取更多的流量和用户粉丝，从而实现养号目的。总之，养号最关键的是要持续、积极、高质量地运营，才能取得良好的效果。
当然可以。小红书养生茶是一种结合了中医养生理论和现代茶饮潮流的饮品。它采用多种中草药和茶叶搭配，旨在提供健康、养生的茶饮体验。小红书养生茶具有抗氧化、抗疲劳、降火、调节内分泌等多方面的养生功效。根据个人体质和需求，小红书养生茶可以调整茶的种类和比例，从而达到个性化的养生效果。总之，小红书养生茶值得一试，既品味茶香，又养生保健。