二、进入学籍系统后,点击【学籍管理】。
三、点击【学籍管理】后,点击下面的【综合查询】。
四、点开【综合查询】后,点击【学籍档案查询】。
五、点开【学籍档案查询】后,点击右上角的【查询】。
(也可以分年级查询)
六、点击右上角的【查询】后,可以看到全校的学生信息后,可以点击右边的【导出Excel】。
可以把左面的出生日期、年级、班级信息选中点增加到右面 七、当然也可以双击要添加的家庭成员姓名、联系电话到要导出的信息里。点击确定就可以开始保存了。
八、设定保存文件位置。点击保存
以下是一些在学校可以偷偷瘦身的方法:
1. 控制饮食:尽量选择低热量、高纤维的食物,如水果、蔬菜、全麦面包等。避免吃垃圾食品和高糖分的饮料。
2. 多喝水:每天喝足够的水可以帮助身体代谢废物和脂肪,同时也可以减少食欲。
3. 利用课间休息时间:在课间休息时间可以进行简单的运动,如快走、跳绳等,帮助燃烧卡路里。
4. 坐姿正确:保持正确的坐姿可以帮助消耗更多的能量,同时也可以减少腰部和臀部的脂肪。
5. 减少久坐时间:尽量避免长时间坐着不动,可以在课堂上或者自习时站起来走动一下。
6. 参加体育活动:参加学校的体育活动可以帮助消耗更多的能量,同时也可以提高身体的健康水平。
7. 睡眠充足:保持充足的睡眠可以帮助身体恢复和消耗更多的能量,同时也可以减少食欲。
1.盆栽选择培养土:鸿运当头要求富含腐殖质,疏松、肥沃,透气、排水性能良好,微酸性的土壤。
培养土最好用腐叶土6份,河沙4份,并加入百分之三到五的腐熟鸡粪或饼肥混合配制;
2.上盆方法:上盆前,先在盆底部装入2厘米厚的小石子、碎砖粒、粗沙等粒状物,以利于根部透气和排水。
鸿运当头苗的叶片在上盆时要特别小心。
上盆一般选用14到16厘米直径的盆,栽植深度以根部不外露为宜;上盆后立即浇透水,置于21至30摄氏度庇荫处养护,恢复生长后即可转入常规管理;
3.浇水方法:鸿运当头喜欢湿润的环境,生长期需保持较高的空气湿度和充足的盆土水分;
4.施肥方法:在生长季节一般每10至20天施1次液肥,通常用发酵的饼肥或化肥;
5.光照要求:大部分鸿运当头需光照强度2万勒克斯左右,每天光照时间大于12小时而小于16小时。