甩手帕的方法有很多种，但最基本的方式是将手帕对折成三角形，将折好的角落握在手中，然后向前甩击。
在甩动的过程中，需要用力甩出，手臂要有一定的力度，同时外力也需要足够，这样才能让手帕飞出一段距离，达到甩手帕的效果。
当然，要根据场合和目的地的远近来调整力度和角度，甩手帕也是需要练习和技巧的，只有多加练习才能熟能生巧。
甩手商品增强版一键铺货步骤如下：
选择需要抓取的商品平台，如淘宝、阿里、拼多多等，点击对应的抓取平台按钮。
输入商品详情链接，选择配置好的店铺和运费模板，点击确定完成抓取。
勾选需要上传的商品，点击"上传商品"按钮进行上传。
好处：主要包括活动手臂关节、促进新陈代谢等，而甩手功的坏处主要是肌肉损伤。
1、甩手功的好处（1）活动手臂关节：做甩手功时，可以有效地活动手指关节、肘关节、腕关节、肩关节等，不仅能带动肌肉的收缩和舒张，还可以达到锻炼肌肉的目的。
（2）促进新陈代谢：在做甩手功时，不仅可以促进手臂的血液循环，还可以促进身体其他部位的血液流动，促进新陈。
坏处：甩手功对身体有好处但是也不是任何人都能做，小孩子骨头没有发育完全不适合做甩手功，骨头太硬年纪太大的老年人也不能做甩手功，会伤害到手关节的健康。