中国跆拳道基地、北京市跆拳道队训练基地、上海市跆拳道体育训练中心、深圳市跆拳道体育协会训练基地、广东省跆拳道体育协会训练基地、浙江省跆拳道队训练基地、河南省跆拳道队训练基地、山东省武术跆拳道训练基地等等,这些都是著名的跆拳道体校。跆拳道体校注重运动员的身心发展,培养学生的跆拳道技能,提高学生的竞技水平。
不是必要
跆拳道属于体育运动并不是立竿见影东西,段时间没有练跆拳道了,跆拳道的技术水平会下降,可是重新拾起来才会使跆拳道水平得到提高。跆拳道本身就是一项体育运动,没有必要说一定去追求获得跆拳道上荣耀,想练就练能够锻炼身体,身体好。
1、跆拳道的耐力训练 包括有氧耐力训练和无氧耐力训练。 主要方式:越野跑、跳绳跑、冲刺跑、变速跑、横踢、后旋踢、双飞踢等。
2、跆拳道的灵敏训练 主要方式:信号完成动作、曲线跑、穿梭跑、信号应答等方式。
3、跆拳道的速度训练 包括反应速度训练和动作速度训练。