刚开始给婴儿吃蛋黄时,为了婴儿能从流质饮食过度到固体食物,能有逐渐适应的过程。可以把鸡蛋煮熟后做成泥喂食,喂食量大概是1/4个的蛋黄左右,或者做成鸡蛋羹来食用。
它由新鲜的豆角和嫩滑的鸡蛋黄一起烹制而成,口感柔嫩、香气扑鼻、营养丰富,深受人们喜爱。
以下是蛋黄豆角的做法:
材料:
1. 豆角 300克
2. 鸡蛋黄 3个
3. 料酒 适量
4. 盐 适量
5. 油 适量
步骤:
1. 豆角洗净去头尾,切成长约3厘米的段,放入开水中烫至断生,沥干水分备用。
2. 鸡蛋将蛋白和蛋黄分离,在盐和料酒的调味下打散备用。
3. 热锅凉油,油热后倒入豆角翻炒一会儿。
4. 倒入打散的鸡蛋黄液,迅速搅拌均匀。
5. 继续翻炒至鸡蛋黄液完全包裹住豆角,出锅前可适量加盐调味即可。
温馨提示:因为豆角易有不洁物或者虫卵,请在清洗时充分浸泡并用牙刷或者刷子清洗干净。
宝宝第一次吃辅食鸡蛋黄的时候,如果是第一次吃,给宝宝吃1/3或者1/4鸡蛋黄就可,用温水或者温牛奶把鸡蛋黄化开,给宝宝吃就可以