1.铺一层麦饭石球，没过排水孔。这样即使水没有排干净，绿豆也不会泡在水里；
2.均匀撒一层绿豆，大约80克左右，这里用的是干豆，麦饭石球会吸收水份，保持湿度，不用泡豆；
3.将剩余的麦饭石球倒进去。980克麦饭石球用在直径13厘米的陶瓷豆芽罐刚刚好，以豆芽发好，豆芽不会冒出来为宜；
4.每天浇水三到五次，水量可以多一点，次数也可以适量增加，湿度保持好一点，豆芽也会长得更好一点；
5.最快两天，麦饭石球铺满罐子时即可收获；
6.豆芽水份充足，罐子不透光，不会发红发苦；
7.这次麦饭石球还没完全铺满就收获了，完全铺满时大概有一斤多一点；
8.将发好的豆芽和麦饭石球倒入水中，麦饭石球比较重，豆芽和豆壳会浮在上面，捞出豆芽后用水慢慢冲，可以将豆壳冲洗干净。
芦荟没根直接栽在土壤里面能活，只要茎叶健壮就行。插的时候最好先晾晒伤口，将伤口晾干，然后在伤口处蘸取生根粉，之后插入到疏松，透气性好的基质中。插后养护在通风，阴凉处，环境适宜就可很好的生根成活。注意，插后不可着急浇水，先适应三五天，等土壤干透后再浇。
无根豆芽是指用特殊的种植技术将豆子在不需要土壤的情况下生长出来的嫩芽。这种芽具有低脂肪、低糖、高纤维的特点，能够提供人体所需的维生素、矿物质和抗氧化物质。
而豹纹芒果则是一种具有独特花纹的芒果品种，它的果实呈灰黑色和棕色相间的条纹样式，果肉香甜汁多，含有维生素C和膳食纤维，适合直接食用或加工制作果汁、沙拉等食品。这两种食品都是健康、营养丰富的美食品种，受到越来越多人的喜爱和推崇。