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芹菜碎末怎么炒着好吃
时间:2025-05-13 06:02:08
答案

食材:芹菜150克 豆腐干100克 青椒1个 鸡蛋2个

调料:菜油、小葱、盐、味精适量

第一步,芹菜去切成颗粒。

第二步,豆腐干切成颗粒。

第三步,青椒切成颗粒。

第四步,鸡蛋打散。

第五步,小葱切成葱花。

第六步,加温锅,倒入菜油,油温五成热,倒入鸡蛋液,快速用锅铲将鸡蛋划开,炒成小块状。倒入芹菜、豆腐、青椒一起翻炒数下。放盐、放味精起锅装盘,撒葱花上桌。

芹菜的营养价值和成分
答案

芹菜的营养成分表:

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等20多种营养元素。蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍,铁的含量比番茄多20倍。

芹菜种植历史
答案

芹菜原产于地中海沿岸的沼泽地带1。

在汉代,芹菜通过丝绸之路传入中国,至今已有2000多年的栽培历史

最初,芹菜在中国被作为观赏植物种植,后来发现其食用价值,开始广泛作为食用蔬菜栽培。

经过不断的驯化培育,形成了具有中国特色的细长叶柄型芹菜,即本芹(中国芹菜)。

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