学习葡萄牙语的最佳方法是通过多种途径练习。
其次，多听多说是提高口语能力的关键，可以通过与母语人士交流或参加语言交换活动来实践口语。
此外，阅读葡萄牙语材料，如书籍、报纸和杂志，有助于提高阅读理解能力。
最后，使用在线资源和语言学习应用程序，如Duolingo和Rosetta Stone，进行自主学习和练习。坚持练习和不断积累，将帮助你掌握葡萄牙语。
以下是一份零基础学英语语录，希望对你有帮助：
"Hello, world!" - 你好，世界！
"I love you." - 我爱你。
"What's your name?" - 你叫什么名字？
"How are you?" - 你好吗？
"Nice to meet you." - 很高兴认识你。
"Where are you from?" - 你来自哪里？
"How old are you?" - 你多大了？
"What's your favorite color?" - 你最喜欢的颜色是什么？
"What's your favorite food?" - 你最喜欢的食物是什么？
"Can you help me?" - 你能帮我吗？
以上是一些基础的英语表达，当你掌握这些之后，可以逐渐学习更多的词汇和语法，以便更好地表达自己的想法。
零基础学西医可以先看《系统解剖学》《组织胚胎学》《生理学》《生物化学与分子生物学》这几本书籍，之后再看《病理学》《寄生虫》《微生物》《病理生理学》《诊断学》《药理学》《局部解剖学》《流行病学》《遗传病》《影像诊断学》《中医学》《医学统计学》等。
还可以看《漫画基础医学》系列，由日本诸多医家编写，内容通俗易懂，以类比、图片等方式将西医讲解的非常吸引人，很适合大学生学习，个人认为这套书也很适合没有西医基础的中医去学习。