山药通常只能耐受雨水浸泡一两天,长时间的浸泡可能导致山药变质、发霉或腐烂。山药属于根茎类蔬菜,表皮较薄且容易受潮,过长时间的浸泡会导致水分大量渗入山药内部,影响其口感和食用质量。
山药在遭遇雨水浸泡后,应尽快清洗并晾干,避免滞留水分导致发霉或腐烂。山药存放的环境应干燥通风,避免潮湿。如发现山药变质、发霉或出现异味,应及时丢弃,以免食用引发健康问题。
因此,为了保持山药的新鲜度和食用质量,建议尽快清洗干燥山药,避免长时间雨水浸泡。及时采取合适的措施,能够有效延长山药的保鲜期并保持其食用品质。
山药可以生吃。
人们有吃生地瓜的习惯,但很少有生吃山药的,其实山药与地瓜恰恰相反,虽然也含不少淀粉,但同时在其断面的黏液中含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶,生吃不仅能消化自身淀粉,而且能把同时摄入的其他淀粉也同时消化。值得注意的是山药中的淀粉酶怕热,因此加热后酶即被破坏,只有生吃才有这样的作用,因此一旦感到消化不良,可以将山药像吃水果那样处理干净生吃几片帮助消化。
芝麻花生山药饼的制作需要准备山药、芝麻、花生、糖和食用油。
首先将山药去皮蒸熟,捣成泥,加入糖和少许食用油,搅拌均匀。
然后将芝麻和花生炒香,碾碎,加入山药泥中,充分搅拌均匀。
最后将混合物做成小饼状,放入热油中炸至金黄色即可享用。这款芝麻花生山药饼香甜可口,营养丰富,适合当做零食或甜点食用。制作过程简单,食材易得,是一道健康美味的点心。