1.打开浏览器，搜索“安全期计算器”，便可以计算。
2.输入上一次月经时间、月经周期、经期天数，便可以计算出安全期。
3.安全期，是指受孕机率较小的时期。安全期是相对于排卵期而言的，一般指月经周期的前五天(未排卵)和后七天(卵子死亡)。
4.安全期并不绝对安全，也有怀孕的可能。
月经规律的女性来说，排卵日一般出现在下次月经到来前的14天左右，在排卵前、后5天为易受孕期，这段时间以外的日子为安全期，具体计算公式为：
从月经来潮第1天算起
前安全期＝最短周期天数─18后得的天数以内
后安全期＝最长周期天数─11所得的天数以后
如果本次月经是1号开始，那么在8号(不包括8号当天)之前和23号(不包括23号当天)之后是安全期，而8~23号之间则是危险期。
安全期的说法并不完全可靠。所谓安全期，是指女性月经周期中不太可能受孕的时期，但它并不是绝对安全的。即使在安全期，也有可能因排卵提前或延迟，或其他因素导致意外怀孕。因此，在整个月经周期中，采取避孕措施是防止意外怀孕的最佳方法。