长期熬夜可能对大脑功能和认知能力产生负面影响，从而间接影响智商。然而，智商受多种因素影响，熬夜不是唯一的决定因素。
身身体彼劳，浑身乏力，视力减弱，各项机能减退。短时间难以恢复。如果是长期熬夜，会导致身体提前进入老年状态，早老5一10岁。
最明显的特征就会出现熊猫眼儿，也就是黑眼眶。外表给人的感觉会萎靡不振，没有精气神儿。时不时的会打哈欠，显露出疲倦的神态。如果经常熬夜会对人的身体有很大的危害。