减肥期内不建议去喝鸭汤，那个鸭汤里面含有大量的脂肪，蛋白质，不利于减肥。所以不建议减肥期间去喝鸭汤这种东西。啊
1 可以喝
2 蜜雪冰城柠檬水的热量较低，每杯约为80-100卡路里，而且不含脂肪和蛋白质，不会影响减脂效果。
3 不过需要注意的是，柠檬水中含有柠檬酸，可能会对牙齿造成一定的侵蚀作用，建议饮用后及时漱口。
同时，减脂期间应尽量避免过多的糖分摄入，所以最好选择不加糖的柠檬水。
减脂期间可以适量饮用脉动，但是要注意控制摄入量，并不能作为饭前饮料或饭后甜点的替代品。因为脉动饮料本身含有糖分，过量饮用会增加热量的摄入，导致减脂效果不佳。建议选择低糖或无糖的脉动口味，并控制每天的饮用量在一定范围内。同时，减脂期间还应该加强运动，控制饮食，增加蛋白质、蔬菜、水果等营养素的摄入，才能更加有效地燃烧脂肪、塑造好身材。