猪瘦肉的热量相对不高,即使都是猪肉,不同部位的猪肉热量不同。肥瘦相间的约400千卡的热量,100克瘦肉仅为143千卡热量。里脊肉为155kcal/100克,猪后腿的热量是320kcaI/100克。
流程如下:
修割外脊。将后腿肉的外脊修割平整,去掉多余的油脂和筋骨。
修割内脊。将后腿肉的内脊修割平整,同样去掉多余的油脂和筋骨。
修割蹄膀。将后腿肉的蹄膀部分修割平整,去掉多余的油脂和蹄筋。
切片处理。将修割好的后腿肉按照需要的规格进行切片处理,注意切片时要保持肉质的完整性和美观度。
包装储存。将切好的后腿肉片进行真空包装或冷藏储存,以便后续加工和销售。
需要注意的是,在进行猪后腿扒膘流程时,要注意卫生和质量,确保所用的刀具和工具都经过消毒处理,以避免交叉污染和细菌滋生。同时,还要根据不同的客户需求和市场需求,进行个性化的修割和切片处理,以满足不同客户对后腿肉品质和口感的要求。
猪后腿肉煮得又好吃又嫩的关键是要选用品质好、肉质细腻的猪肉,同时要进行预处理。
可以选择先将猪肉汆烫后再焯水,去除血水和杂质,然后将整块肉放入冰箱冷冻一段时间,这样可以使肉质更加均匀。
炖肉时,可以加入调料如姜片、葱段、料酒等,还要注意炖的时间和火候,时间越长越容易炖烂,但是过长时间会破坏肉质,火候适中的同时也要不时地加水保持汤汁稠度。
此外,如果想要鲜美可口的炖肉,可以加入一些蔬菜和糖,提高口感。