坚持用温水泡脚、按摩、多吃一些具有温补性食物，能够改善这种症状。
冬天已经穿上棉鞋，但是经常待在寒冷的空气中，也会感觉到脚冷。首先，需要合理的选择棉鞋，尽量选择一些不透风的棉鞋，穿上棉袜子，能够起到抵御风寒的作用。
要看个人喜好和需求
中帮鞋的帮面高度通常到脚踝附近，能够为脚部提供一定的保护，并且在一定程度上能够保暖。此外，中帮鞋的设计通常较为简洁，适合搭配各种服饰风格。
高帮鞋的帮面高度更高，通常能够包裹住整个脚踝，因此能够为脚部提供更好的保暖效果。此外，高帮鞋的设计通常较为时尚，适合搭配一些潮流服饰。
但是，具体选择中帮还是高帮鞋子还需要考虑个人的需求和喜好。例如，如果需要长时间走路或者进行户外活动，中帮鞋子可能更适合，因为它们能够提供更好的脚部支撑和保护。如果只是日常穿着，高帮鞋子可能更为时尚舒适。