使用刷毛比较细的牙刷。小孩子的牙龈比较的脆弱，最好是在选择牙刷的时候，选择刷毛比较细，比较柔软的牙刷，否则使用了比较硬的牙刷，可能会对宝宝的牙龈造成一定的伤害。
2. 选择小头的牙刷。小孩子的口腔比较的小，而且口腔黏膜比较的脆弱，所以在选择牙刷的时候，最好是选择一个适合宝宝的小头的牙刷。这样的牙刷可以在宝宝的口腔内自由的活动，能够将牙齿刷得更加干净，而且不至于损伤口腔黏膜。
3. 选择圆头的牙刷。小孩子的口腔比较小，而且口腔黏膜比较的脆弱，所以选择牙刷的时候，最好是选择圆头的牙刷。圆头的牙刷刷毛也是圆形的，能够更好的保护口腔和牙齿。
1.多食用富含维生素的蔬菜水果，充分吸收天然维生素；
2.在食品中添加钙、磷、铁，帮助小朋友补充相应的维生素；
3.尽量避免食用含脂肪高的食物，饮食中蛋白质比例要正确，以免导致维生素及矿物质摄入不足；
4.如果小孩营养不良，宜选择合理的维生素补充剂；
5.更多的要注重保证儿童营养摄入充足，以保持其健康成长。
方法是将头发梳理整齐，再从侧边取处一缕头发，自下而上编成鱼骨辫，然后将鱼骨辫编至左上或右上的地方，再将编鱼骨辫所剩下的头发与鱼骨辫用橡皮筋绑在一起。