椰油有美容护肤的作用，椰子油是天然的卸妆剂，当我们特别是女性朋友，晚上睡觉之前，回家以后，她就是说在掌心里边，倒一些椰子油，用手指慢慢地涂在脸上，待化妆品慢慢溶解后，用化妆棉擦去就可以了，然后再用洗面奶，一定要把椰子油洗干净。
以下是我的回答，吃椰油的好处确实不少呢！椰油富含中链脂肪酸，这些脂肪酸有助于提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，从而有助于减肥。此外，椰油还含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗自由基的损害，保护细胞健康。同时，椰油还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康也有益处。需要注意的是，椰油虽然好处多多，但也要适量食用哦！
它的好处可能包括：
提供能量：椰蓉酥中含有碳水化合物，可以为身体提供能量。
富含纤维素：椰蓉本身就含有丰富的纤维素，而椰蓉酥中添加了小麦粉，更加富含纤维素，可以促进消化系统健康。
含有维生素和矿物质：椰蓉酥中的椰子肉含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾和镁等，可以为身体提供营养。
口感美味：椰蓉酥的味道香甜可口，可以满足人们对甜食的需求，同时也可以作为休闲时的零食享用。
需要注意的是，椰蓉酥属于高热量、高脂肪的甜点，过量食用可能会导致体重增加和其他健康问题，建议适量食用。