人们吃干果，对身体是有好处的，那花生也是属于干果一类，吃带壳炒花生的好处，就是他有原始的味道，不好的就是，吃的时候一定要注意，不要把壳吃到到嘴里，一卡嗓子的
希恩酵素是一种由多种天然果蔬发酵而来的营养酵素饮品，它含有活性酵素，可以帮助促进肠道消化和吸收，提高身体免疫力和抵抗力，清除体内毒素和废物，增强体内酵素活性，促进新陈代谢，维持身体健康和年轻状态。
希恩酵素还能缓解便秘，改善睡眠质量，提高肌肤亮度，延缓衰老，因此是一个非常有益健康的保健品。
增加营养，带鱼鲜嫩口可，，特别是清蒸的和糖醋带鱼，口感好级了，我们南方人还是比较喜欢吃的，小孩老人吃带鱼要注意，有小刺。