专治春天上火的银耳雪梨汤，三个重点一定要记好了，洗净的梨去皮，果肉切块备用，重点一，梨皮和梨核别扔，梨皮是阳性，能中和梨肉的寒凉，梨核味属酸，滋阴润肺的效果更强，银耳泡发后摘成小朵，水开后和梨核梨皮一起下锅，重点二，火要大，这样更容易让银耳出胶，更有营养，煮出胶后先把梨核与梨皮捞出，再加入梨块和红枣，转小火煮15分钟，加入枸杞和黄冰糖，搅拌搅拌，重点三，一定要关火盖盖焖几分钟再喝，
，洛神花又叫玫瑰花，是一种风味独特的花茶，它的味道酸酸甜甜的，里面富含多种营养元素，含有丰富的花青素，能美白养颜，适合各个年龄段的人喝。