断糖饮食（Low Carb Diet）并不等于完全不吃主食，它是一种食谱方式，旨在减少碳水化合物的摄入量。一般来说，断糖饮食会限制碳水化合物的摄入量，而增加蛋白质和健康脂肪的摄入量，以帮助促进身体的健康和减少体重。
主食可以选择一些低卡路里、高纤维的食物，如全麦面包、糙米等。但是，个人的食物习惯和身体状况不同，具体的饮食规划需咨询专业医生或营养师。
比较常见的有Thermo Fisher、Sigma-Aldrich、Biorad等，这些公司都有正规的资质和信誉，销售的试剂也符合国际标准。
此外，国内的一些生物试剂公司如北京高斯贝尔、上海洛克化学等也可以购买到正品。
据了解，购买试剂时应选择正规渠道，避免购买到假冒伪劣产品。