野生天麻生长环境：降雨量充沛、全年湿度在80%~90%之间的阴湿高山地区，温度在20℃~25℃之间的肥厚腐殖土环境中，比较适合天麻生长，也适合繁殖蜜环菌；野生天麻的寻找方式：在全年降雨量充沛的高山地区寻找，然后注意标记全年湿度在80%以上的阴湿地区，这类高山阴地中土质肥沃深厚，常见野生天麻分布，找到天麻几率大。
野生天麻的生长环境比较苛刻，常见一些降雨量较为充沛的高山阴地当中，这类自然环境比较复杂，所以需要充分了解天麻的一些生长要点，才能够找得到它，不然的话胡乱在大山中寻找，
1. 选择合适的时间：挖野山药的最佳时间是在秋季，此时山药的茎叶开始枯萎，但根部仍然丰满。避免在春季或夏季挖取，因为此时山药尚未成熟，营养价值较低。
2. 寻找合适的地点：野山药生长在山坡、沟壑、林缘等地方，选择土壤肥沃、排水良好的地方进行挖掘。
3. 挖掘前的准备：准备好挖掘工具，如铁锹、锄头等。穿着合适的服装和鞋子，以保护身体免受划伤和泥土污染。
4. 挖掘过程：用铁锹或锄头沿着山药的茎部向下挖掘，注意不要伤到山药的根部。挖掘时要保持一定的深度，以免将山药挖断。当发现山药的根部时，用手轻轻将其从土壤中拔出。
找牛大力首要找到它的牛尾巴，顺藤摸瓜，牛大力扎根生，而采挖的时候又必须要采挖它的根茎，就只能把周围挖开，还得不断的向下挖才行。往往需要挖下去1米或者2米深，才能把牛大力的根茎取出来。完整的根茎如同莲藕一般，人们把它称为山莲藕。