中考体检中如果被检测出有色盲，首先要保持冷静，因为色盲并不意味着你无法继续学习或参与各种活动。以下是一些建议帮助你应对中考体检中的色盲问题：

了解色盲的性质：色盲通常分为不同类型，包括红绿色盲、蓝黄色盲等。每种类型的色盲对颜色的识别能力有所不同。了解你的色盲类型有助于你更好地应对生活中的各种情况。

咨询专业医生：如果对自己的色盲情况有疑问，建议咨询眼科医生或专业的色觉检测机构。他们可以提供更准确的诊断和建议。

调整学习和生活环境：根据色盲类型，你可能需要调整学习和生活环境中的一些设置。例如，使用颜色对比明显的文具和书籍，避免在光线昏暗的环境下学习等。

告知相关人士：如果你需要参加一些需要色觉的活动或考试（如绘画、某些科学实验等），建议提前告知相关人士你的色盲情况。他们可能会为你提供适当的帮助或调整考试内容。

考虑使用辅助工具：一些辅助工具，如色盲矫正眼镜或滤镜，可能有助于改善你的色觉。但请注意，这些工具并不能完全治愈色盲，只能在一定程度上帮助你更好地识别颜色。

保持积极心态：色盲并不是生活的障碍，你可以通过努力和适应来克服它带来的不便。保持积极的心态，相信自己能够应对各种挑战。

最后，请记住，色盲并不应该成为你追求梦想和目标的障碍。你可以根据自己的兴趣和优势选择适合自己的学习和职业道路。