帐篷里面可以铺草垫或充气垫作为垫子，再铺上睡袋或厚毯子作为保暖，以保证良好的睡眠质量。
因为地面硬和冷，直接睡在帐篷内的地面上容易导致身体不适和感冒等问题。
同时，草垫或充气垫可以有效隔绝地面潮气，保证帐篷内空气的干燥和舒适，预防蚊虫等的侵入。
您好，铺帐篷需要以下步骤：
1. 找到平坦的地面，将地面上的石头、树枝等清理干净。
2. 在地面上铺一层防潮垫，可以使用塑料布或者防潮垫。
3. 将帐篷摊平，找到门和窗户的位置，然后将帐篷钉在地面上。如果是在硬地面上，可以使用重物压住帐篷边角来固定。
4. 将帐篷内部的地面铺上帐篷垫或者睡垫，这样可以增加舒适度和保暖性。
5. 将睡袋铺在帐篷垫上，然后把睡袋拉开，准备睡觉。
注意事项：
1. 铺帐篷时要注意防潮，选择平坦的地面，避免水流过来。
2. 在铺设防潮垫时，要将边缘翻起来，以避免水流入帐篷内部。
当然会坏喽！任何东西都有自己的保质期，如果好好爱护，撑的时间会相对长一些，反之则短一些。帐篷一般都是室外露营用的，长期不收，风吹日晒，肯定就坏的快。