小米燕麦粥放糖。小米燕麦粥都是很常见的粥，一般外面市场上或者是自己家里制作小米燕麦粥的时候放的都是糖，因为这类的粥放糖会比较好喝一些，如果放盐的话口感会比较奇怪，所以小米燕麦粥这类粥更适合放糖，而不是放盐，放糖更好喝。
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放红糖好，小米燕麦粥是一种有营养价值很高的一种饮食，如果熬粥对做月子的妇女加上红糖，营养价值是很高的，比放盐好喝。