首先要保持冷静和耐心。可以尝试安抚孩子，询问他们的情绪和问题，并倾听他们的想法。同时，可以试着转移他们的注意力，给予他们一些安抚的物品或玩具。
如果孩子情绪过于激动，可以尝试让他们静静地坐下来，深呼吸或安静的玩耍，帮助他们恢复情绪。
最重要的是，要与孩子建立良好的沟通，教导他们学会表达情绪、控制情绪，并且尊重他们的感受。
以下是一些反击霸凌的方法：
1. 勇敢地说出来
如果你被霸凌了，不要害怕告诉老师或者家长。他们可以提供帮助和支持。同时，也可以向其他信任的同学或朋友倾诉，让他们了解你的处境，并寻求他们的帮助。
2. 保留证据
如果可能的话，保留证据是非常重要的。这可以包括聊天记录、短信、邮件、证人证言等。这些证据可以帮助你证明自己的权利和提供支持。
3. 寻求支持
寻找支持是非常重要的。这可以包括老师、家长、辅导员、心理咨询师等。他们可以提供支持和指导，帮助你处理这个问题。
4. 避免回应霸凌者的行为
不要回应霸凌者的行为，不要与其争吵或打架。这只会让问题变得更加严重。相反，要保持冷静，并采取适当的措施来保护自己。
5. 建立自信
最后，要建立自信。被霸凌可能会让你感到自卑和无助。但是，要相信自己的力量和能力，并努力提高自己的自信心。你可以参加一些有益的活动或者社交场合，与其他人交流并建立联系。