洱海到腾冲的距离是大约220公里。这条路线主要经过云南省的公路G214和G320，途经几个城市和小镇，包括大理市、巍山彝族回族自治县、盈江县、陇川县等。
有高铁。
洱海（大理）到玉龙雪山有高铁，运行时间为3小时，每天有多趟列车发车，要乘坐的旅客清提前安排时间到达以免错过高铁的发车时间。
3小时47分钟302.0公里过路费约135元
洱海
大丽高速142.2公里
香丽高速74.2公里香格里拉自驾到洱海 我们是早晨5点出发,从香格里拉出发到大理,全程有300公里