我的回答是:不正常
运动的时候心率达到180次/分,属于心跳偏快。平时日常生活的运动量是为锻炼身体而不是竞技运动,如竞技运动如奥运会比赛时百米跑的运动员心率可以达到180次/分
正常。
人在正常的情况下，心率就是60次到80次，但是活动或者是快走的时候，心率就会增加，一般在100次左右都是正常的。
是
30分钟的快走一般不属于剧烈运动，这属于一种中等强度的运动。快走属于一种中等强度的运动，通过运动的方法能够达到锻炼身体的效果，也有助于体质改善。每天可以锻炼半个小时到一个小时以上，通过锻炼也可以加强肌肉的力量，还能帮助燃烧体内的多余脂肪，有助于瘦身和减肥。但是在运动的过程中一定要保护好关节。