不要。
不建议食用已经霉变的圣女果。 圣女果,又称小西红柿、小番茄,是一种十分常见的蔬菜。但由于其水分和糖分含量较高,容易受到霉菌污染。如果圣女果表面出现了黑色、绿色的霉菌,或散发难闻的气味,说明已经变质,此时不建议食用。
没有，水果加热确实会导致营养流失。
在加热过程中，水果中的维生素C和其他营养物质会受到破坏，从而降低其营养价值。
此外，加热还可能导致水果中的水分蒸发，从而使其变得更加浓缩，营养价值也相应降低。
因此，如果想要获得最大的营养价值，建议生吃水果或者榨汁喝。
圣女果，常被称为小西红柿，虽然富含维生素C和番茄红素，口感鲜美，但它并不能完全代替蔬菜。蔬菜的种类繁多，每种蔬菜都含有独特的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，这些对维持人体健康至关重要。
而圣女果虽然营养丰富，但其营养成分和种类相对有限，不能完全满足人体对蔬菜营养的全面需求。因此，圣女果可以作为水果或蔬菜的补充，但不能完全代替蔬菜。保持饮食的多样性和均衡性，才是维持健康的关键。