以下是几种常用的揉肚子工具：
1. 按摩球：按摩球是一种比较容易使用的揉肚子工具，一般常见的材质是橡胶或是塑料。将按摩球放在地上，仰卧或坐下身体向前倾斜，把膝盖弯曲，用腹部缓慢滚动按摩球，轻柔的运动可以帮助加快肠胃蠕动，促进消化，缓解肠胃不适。
2. 按摩垫：按摩垫是一种带有凸起的垫子，可以用来按摩整个腹部区域，改善肠胃的蠕动。在使用按摩垫时，可以仰卧或坐下，将自己的腰部靠在按摩垫上，然后用腹部慢慢地推动，使整个腹部区域得到按摩。
3. 揉肚棒：揉肚棒是一种柔软的揉捏工具
揉腹工具是一种帮助人们锻炼腹部肌肉和消除腹部脂肪的辅助工具。目前市面上常见的揉腹工具有仰卧起坐板、健腹轮、揉腹器、瘦身椅、瑜伽球等。
仰卧起坐板具有调节高度、角度等功能，健腹轮有助于锻炼核心肌群，揉腹器能够刺激腰腹部肌肉，瘦身椅和瑜伽球可以帮助健康人群进行简单的腹部运动。选择适合自己的揉腹工具，可以较快的达到瘦腰减肥的效果，但也需要注意合理的使用方法和效果的正确评估。