运动健身文化是一个多层次、内涵丰富的概念。首先，它的表层层次体现在各种运动形式上，包括各类体育运动、健身活动及其所需的场地和器材等物质形态。这些运动形式不仅丰富了人们的日常生活，也满足了不同人群对运动的需求。
其次，中层层次则体现在健身文化的体制和组织形态上。这包括各类体育社会组织、健身俱乐部、训练机构等，它们为运动健身活动提供了有序的组织和指导。
最后，深层层次则是运动健身文化的价值观和观念。它涉及到人们对身体健康、运动精神的理解和追求，体现了运动健身在塑造个人品质、促进社会和谐方面的重要作用。
这三个层次相互交织、相互影响，共同构成了运动健身文化的丰富内涵。
如下：
表层的物质文化 。主要包括身体的运动形式和使用场所、设备和其他材料的实体，是体育文化建设的物质保障。
深层的精神文化 。包括体育意识、体育理想、体育精神、体育情感、体育价值观念、体育道德、体育行为风尚等，居于体育文化的主导地位。
制度文化 。是联接物质文化和精神文化的中间层次，包括体育社会组织形式和教学训练体系，是体育文化的正确、健康发展的保障。
运动健身可以被视为一种标签，因为它代表着一种特定的生活方式和价值观，即注重身体健康和锻炼的重要性。在社交媒体和日常生活中，人们经常使用运动健身标签来分享他们的健身成就、饮食习惯和锻炼经验。
通过这种方式，运动健身标签成为了一个集体认同的象征，让人们感到自豪和归属。因此，可以说运动健身是一种标签，它不仅仅是对身体活动的描述，更是一种身份认同和生活方式的象征。