罐头鱼是很多防腐剂不能经常吃
应避免过多摄入鱼罐头，避免影响其他食物的消化吸收和营养摄入，也避免添加剂过量带来的副作用。
平时应多吃新鲜绿色蔬菜水果和含优质蛋白的食物，以补充机体所需营养。
罐头鱼是用新鲜的鱼加工而成的，一般为了方便保存，加工工过程中会经过高温油炸，添加各种调料等工序和步骤，在这些过程中鱼的营养是会流失的。
如果罐头鱼盖子拉钩掉了，可以采取如下步骤打开罐头：
首先，用一个硬物（如匙子）轻轻叩打罐头的边缘，使得罐内的压力得以释放；
然后，用一把开罐器（如刀子）插入罐子的缝隙中，沿着边缘慢慢切割，直至全开为止。需要注意的是，在操作时要确保自己的手不受伤，同时罐头鱼也要尽快食用，以免影响食品质量和口感。