1、快递物件“七天内”可以退货。按照我国快递业务管理条例规定，在收到物件15日内发现物件有质量问题，可以提出退货的请求。
2、综上所述，就是“快递物件七天内”可以退货。
如果快递的牛奶在运输过程中损坏，消费者可以联系快递公司进行投诉和索赔。首先，需要提供相关证据，例如商品照片、包装清单、收据等，以证明商品确实受到了损坏。
其次，根据快递公司的相关规定，可以选择退款或补发。需要注意的是，消费者应该在签收商品时仔细检查，如果发现商品已经受到损坏，应该及时拒收并联系快递公司处理。
如果快递物流一直不更新，可以先联系快递公司客服查询包裹情况，或者尝试通过快递公司的官网或APP进行查询。
如果快递物流信息长时间没有更新，且快递到达自动确认收货时间将近，建议提前联系快递公司客服说明情况并要求延迟确认收货时间。同时，可在收到包裹后及时查验货物是否完好无损，如有问题及时联系快递公司处理。