重建意识与潜意识，需深入反思，明确自我价值观。培养健康人格，注重思想纯正，言行一致。提升表达能力，真诚待人，处世圆融，逐步重塑自我。
意识共鸣不可更换，因为它是一种深层次的情感共鸣，不仅仅是对事物的认知和理解，还涉及到个人的价值观和生活经验。
即使我们可能在生活中经历了新的事情，我们的意识共鸣也不会因为这些经历而被替换。然而，我们可以通过自我反省和心态调整来改变我们的意识共鸣，从而更好地适应和理解周围的世界。
意识与潜意识的区别：不同时空研究个人注意的程度时有不同层面，潜意识只是意识的一个层面。
具体介绍如下：意识：一个包括多种概念的集合名词，其含义指个人运用感觉，知觉，思考与记忆等心理活动，对个人的身心状态即内在的与环境中人，事与物变化即外在的的综合觉察与认识；潜意识：指潜隐在意识层面之下的感情，欲望与恐惧等复杂经验，因受意识的控制与压抑，致使个人不自觉知的意识，潜意识为精神分析论中的重要概念。