在民法中，被诬告的当事人有权保护自己的名誉权。《中华人民共和国民法通则》第一百一十五条规定，“公民的名誉权受法律保护。任何人不得诽谤他人，侵害其名誉权”。因此，被诬告者应当依法寻求法律救济，依法行使名誉权，处理损害自身名誉权的行为。另外，《中华人民共和国民事诉讼法》第二百六十四条、第二百六十五条规定，“当事人请求受害人损害自己的名誉，受害人应当赔偿”。通过追究受害人的侵权责任，来实现对损害自身名誉的行为的惩罚，维护被诬告者的名誉权。
被诫勉后是否需要在当年做说明需要根据具体情况而定。如果诫勉谈话记录属于涉及党纪政纪处分违规、廉政审查或其他重要事项的情况，需要在当年做出说明。如果诫勉谈话记录不属于以上情况，则不需要在当年做出说明。
单位应当按照有关规定，对诫勉谈话工作进行严格管理，确保诫勉谈话工作取得实效。
遭受语言攻击后，可以考虑采取以下措施进行自我保护：
1. 记录证据：及时记录语言攻击者的言语和行为，包括时间、地点、内容等，以留下证据备案。
2. 保持镇静：面对语言攻击者时，尽量保持冷静，避免情绪激动，不要用言语或行为做出过激的反应，以免加剧矛盾。
3. 寻求帮助：如果无法自行化解矛盾，可以向相关机构或人员寻求帮助，例如公安机关、劳动监察部门、律师等，寻求法律保护。
4. 提起诉讼：对于严重的语言攻击，可以提起民事诉讼或刑事诉讼，依法维护自己的合法权益。
需要注意的是，语言攻击本身不一定违法，其是否构成违法行为需要考虑具体情况。如果语言攻击属于诽谤、侮辱、恐吓、威胁等行为，可以根据相关法律法规进行维权和追究法律责任。建议遭受语言攻击时，根据自身情况和需要，选择合适的维权方式和途径。