经常喝茶能提神醒脑、坚固牙齿、抗氧化、抗衰老、改善记忆力等较多好处。
因为茶叶里面含有较多的茶多酚，摄入到人体后能刺激神经敏感性，所以经常喝茶能起到提神醒脑的作用。因为茶叶里面含有的营养成分也比较多，还有丰富的微量元素，尤其是氟，对强壮牙齿的作用比较明显
有好处：可以补充身体营养成分茶叶含有多种活性成分，比如茶多酚、氨基酸、芳香物质、茶多糖、维生素、咖啡碱、茶皂素、矿物质等。所以，多喝茶水可以补充身体营养成分。
有好处。
蜂蜜中含有丰富的植物多糖、矿物质等成分，能为身体补充多种营养成分。多喝蜂蜜对身体的好处比较多，如改善便秘、美容养颜、增强免疫力等。