主料：鸡蛋3个、米饭3碗、火腿1块、苹果1个
辅料：生抽3茶匙、白糖3克、花生油5茶匙
做法：
步骤1 准备好食材
步骤2 鸡蛋打出，搅拌均匀
步骤3 火腿洗净切粒
步骤4 苹果洗净去核，切小粒
步骤5 热油锅，炒香火腿
步骤6 火腿炒香后，加入蛋液翻炒几下
步骤7 放入米饭迅速翻炒
步骤8 放入白糖、盐调味
步骤9 放入苹果翻炒
步骤10 炒饭炒好时，加入生抽提鲜即可
1.
把果汁、或果粉 奶精 奶油,调好原料加水倒入炒冰机 炒,慢慢搅拌 ,搅拌成小冰块,放在器皿上,再放椰果或果酱
2.
水加水果倒在炒冰机翻炒就好了.
3.
用新鲜的水果加炼乳、糖和水,然后放上冰,在用粉碎机打碎,做成一杯很浓的很纯真的冰沙
4.
芒果 木瓜加点炼乳,多放点冰
主料：米饭一碗、菠萝一个、甜橙一个、猕猴桃一个；
辅料：油适量、盐适量、糖适量
炒菠萝水果饭
1
菠萝放倒在三分二的切一刀，然后用瓢羹挖出果肉。
2
挖出来的菠萝肉用盐水泡会儿
3
把泡好的菠萝肉切小块，橙肉切小块，猕猴桃果肉切小块，挖菠萝的果汁备用
4
锅烧热，加入油（多倒点噢），放一点点的盐巴，然后转小火。
5
在油锅中倒入打散的米饭，再倒入菠萝汁，炒均匀至完全打散米饭
6
然后先倒入菠萝不断翻炒，别让米饭粘锅了
7
直到米粒热了倒入适量的糖，炒匀。最后放入橙肉和猕猴桃肉别炒太久起锅装盘（刚刚做的菠萝碗）