盐水洗头的好处很多，首先可以起到非常好的去屑作用，能够杀菌消毒，还可以有效改善头皮环境和清洁头部，能够对残留的油脂、细菌，还有其它化学物质起到有效的清除。
另外，盐水中的钠盐能够调节头皮部位水电解质平衡，可改善油性发质的生长环境，对预防脱发有很大的疗效。
但是平时也不可以经常使用，因为可能会刺激到头皮。
1.
准备食材:用一个大罐头瓶,比较简陋哈,先把罐头瓶清洗干净,然后用开水烫一下消毒。
2.
红辣椒在淡盐水中浸泡10分钟以上,反复清洗干净,控净水分,表面晾干。
3.
老姜切片,适量的开水晾凉。也可以煮开水的时候将调味料一起煮开晾凉。
4.
直接放入罐头瓶,放入所有的调味料包括冰糖和盐,盐要多加一点。
盐水洗头的确是有一定作用的。
如果头发比较油，甚至出现脂溢性脱发的时候，盐水洗头能很好的清洁头皮上的油脂，减轻脂溢性脱发。
但是盐水洗头也需要注意盐水浓度的，一般一盆水放50克左右的盐就够了，需要盐成分溶解以后进行洗发，洗的时候也不要再加洗发水了，注意按摩头皮，清洗完以后，建议用清水冲洗，以免盐分残留。